Морковь для красоты и долголетия


Немного о моркови

Существует большое количество мнений о том, насколько важна морковь для здоровья человека. А те люди, которые не разбираются в этом, ищут подтверждения своего видения относительно того, какими свойствами обладает данный овощ. Так что давайте рассмотрим в этой статье важную информацию о моркови.

Морковь и ее польза

Полезные свойства морковки очень ценятся в мире. Говорят, что она очень полезна для зрения, и в этом есть правда. Вот только она еще не полностью изучена, так что и нам есть, что еще рассказать о ее пользе.

Состав моркови

В состав моркови входят: клетчатка, множество витаминов и их соединений, антиоксиданты, эфирные и жирные масла, большое количество минералов.

Полезные свойства моркови

Кроме того, что морковь вкусная, она также предотвращает проявления анемии. Со временем, употребляя морковь, нормализуется обмен веществ. Входящий в состав каротин, которого в моркови значительно больше, чем в любых других овощах, является эффективным антиоксидантом, который помогает зрению, предупреждает конъюнктивит и близорукость.Любимый многими детьми морковный сок повышает иммунитет, что давно доказано, а также способствует нормальному кровообращению, очищению организма. Чтобы стабилизировать уровень холестерина, морковь также используется и в этих целях.

Морковь и морковный сок

Может быть, у Вас воспалились десна? Тогда Вам нужно полоскать рот морковным соком!

Противопоказания и рекомендации

В свежем виде морковь не стоит есть при сахарном диабете, колите, язве желудка, воспалении тонкой кишки, гастрите и заболеваниях печени.

Не стоит излишне увлекаться поеданием моркови, иначе кожа может приобрести оранжевый оттенок. Это особенно касается детей, ведь их организм усвоить витамин А в больших количествах просто не может.

Морковь. Рекомендации по употреблению

У Вас сахарный диабет? Может быть, имеется язва желудка, гастрит, воспаление тонкой кишки, колит? К сожалению, в этих случаях от употребления моркови в свежем виде Вам не рекомендуется.

Не стоит также сильно увлекаться употреблением моркови.

Можно попробовать смесь из морковного, огуречного, свекольного сока. Это будет хорошим способом для очищения Вашей печени.

Морковный сок с лимонным поможет людям, которым мешают веснушки.

Тертая морковка с творогом — для возвращения лицу здорового нормального цвета. Также советуем использовать морковь для приготовления салатов. Очень удобно использовать их в консервации.

Морковная ботва

Комментариев: 0
Оценить: ПлохоНеплохоХорошоОтлично!Очень хорошо! (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Источник: kraska-gotika.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.