Индийская диета


Существует несчитанное количество всевозможных диет, которые действительно работают. И если Вы находитесь в поиске подходящей, Вам можно посоветовать одну из них — индийскую, которую мы постараемся описать в данной статье, описав его пользу для организма и некоторые другие важные моменты.

Диета для вегетарианцев

Если Вы являетесь вегетарианцем, индийская диета как раз подойдет Вам!

Польза индийской диеты

Естественно, что данная диета заставит Вас отказаться от некоторой пищи, но она определенно принесет необходимый результат и позволит сбросить лишний вес через некоторое время. Главное — придерживаться диетного меню!

Индийская диета

Диетное меню

Вот, что Вам необходимо кушать во время диеты:

  • На завтрак: черный чай с лимоном без сахара или сок. Кушайте кашу на молоке с минимумом жирности.
  • В обед: салат из огурца, каша из риса и морковка. Можно скушать в качестве альтернативы манную кашу с овощами. А если и это Вам не нравится, то ешься салат из овощей и творог с минимальным процентом жирности
  • На ужин: салат из овощей, грибов, а также кусочек хлеба. Можно скушать отварные яйца, мясо из сои, компот из яблок.

Существуют и другие варианты индийской диеты, если это будет необходимо.

Комментариев: 0
Оценить: ПлохоНеплохоХорошоОтлично!Очень хорошо! (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Источник: kraska-gotika.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.