Диета на 4 дня — отзывы о Мексиканской диете

Да, благодаря Мексиканской диете Вы сможете в кротчайшие сроки сбросить незначительное количество лишнего веса. А если быть точнее, то за 4 дня у Вас уйдут 4 килограмма.

Мексиканская диета

Применение мексиканской диеты

Основа мексиканской диеты в том, чтобы урезать свой рацион питания, причем нужно действовать согласно рекомендациям на 100%. Нельзя выбрасывать из меню ни один компонент — это очень важное условие похудения!

Меню

Итак, давайте рассмотрим меню, которое нам предлагают диетологи. Все продукты отличаются невысокой ценой, поэтому такая диета не требует значительных вложений денег. Кроме этого, кушать придется в малых объемах, чтобы приучить желудок к изменениям для контроля питания в будущем.

А вот, собственно, и само меню:

  • 1 день: завтрак будет состоять из двух отварных яиц, апельсина, чашки натурального кофе без сахара и молока; в обед нужно скушать размоченный чернослив, 10 штук; ужинать Вы будете одним яйцом и апельсином
  • 2 день: завтракайте 100 граммами сыра без жира, чашкой кофе (как и в первый день); обед равен ужину в первый день; ужин будет состоять из груши и стакана обезжиренного молока
  • 3 день: на завтрак чашка чая без сахара; в обед скушайте салатик без заправки, но с огурцом, сыром и помидором; ужин ограничится стаканом молока
  • 4 день: утром на завтрак приготовьте мюсли в молоке; в обед салат из помидора, сыра и огурца; на ужин приготовьте два апельсина.

Важно не применять данный вид диеты чаще, чем раз в 30 дней, так как Ваш организм очень сильно будет страдать от такого режима питания!

Противопоказания

Забудьте о мексиканской диете, если у Вас имеются хронические заболевания ЖКТ, аллергия на лактозе или на белок.

Комментариев: 0
Оценить: ПлохоНеплохоХорошоОтлично!Очень хорошо! (2 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Источник: kraska-gotika.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.