Макаронная диета с отзывами реально ли помогает?

История макаронной диеты

Есть такое мнение, что макароны заставляют толстеть. В прочем, если правильно и с головой подойти к этому вопросу, эффект может быть прямо противоположным.

Нельзя же назвать всех итальянцев толстыми, потому что они то и дело употребляют свои любимые макароны — pasta. Многие из них ведут достаточно активный образ жизни и даже не задумывались над тем, что их обожаемая пища делает все для того, чтобы они активно набирали лишний вес.

Вот только итальянцы едят макароны исключительно из твердых сортов пшеницы, а также на замену мяса добавляют овощные соусы (иногда и рыбные), заправляя все это особыми специями.

Какой эффект дают макароны из твердых сортов пшеницы, овощи и морепродукты? Вся эта пища отмечается низким содержанием калорий, имеет множество полезных минеральных веществ, что положительно сказывается на человеческом организме.

Макаронная диета

Описание макаронной диеты

Вам следует запомнить несколько вещей:

  1. Откажитесь от макарон с временем приготовления до 5 минут
  2. Выбирайте в магазинах прямые макароны желтого цвета
  3. Научитесь их правильно готовить
  4. Не забывайте о разнообразии и о том, что макароны — это лишь гарнир

Совет по диете

Если Вы захотите добавить соус для макарон, то он должен быть изготовлен исключительно на основе оливкового масла.

Комментариев: 0
Оценить: ПлохоНеплохоХорошоОтлично!Очень хорошо! (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Источник: kraska-gotika.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.