Китайская диета эффективна за 7 дней

Жесткая диета

Жесткая китайская диета заставляет выпивать ежедневно не менее 1,5 литров воды. Пейте не газированную, только кипяченую воду, однако можно пить и чай из крупных листов.

Китайская диета

При соблюдении данной диеты старайтесь есть побольше морской рыбы, водорослей и капусты.

Классическая китайская диета

Приблизительно классическая китайская диета выглядит так:

  • Во время первой недели диеты употребляйте 3 яйца и 3 апельсина, а также пейте зеленый чай без сахара.
  • Вторая неделя должна быть насыщена кашами на воде (кроме манной и перловой), зеленым чаем.
  • На третьей неделе кушайте тушеные овощи, и не забывайте пить зеленый чай. Включайте в свой рацион столько фруктов, сколько Вам необходимо, соков и морсов, но только не сладких.

Польза китайской диеты

Три недели китайской диеты помогут Вам сбросить 10-15 килограмм естественным способом, не истощая организм. Эта диета поможет Вам нормализовать питание в будущем!

Комментариев: 0
Оценить: ПлохоНеплохоХорошоОтлично!Очень хорошо! (2 голосов, оценка: 4,00 из 5)

Источник: kraska-gotika.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.