Картофельная диета эффективна или нет?

Многим людям не придется по душе интересная диета, которая носит название картофельной, потому что есть такой мнение, что именно картофель является причиной, по которой люди набирают лишние килограммы веса. Однако данная диета является непродолжительной — всего на протяжении трех дней Вам нужно будет придерживаться определенного графика, и тогда все будет хорошо. Не верите? Проверьте сами!

Интересное о картофельной диете

Картофельная диетаВам нужно будет приготовить картофель в количестве двух килограмм в духовке, заранее почистив его. После того, как он приготовится, разделите его на шесть порций, употребляя в небольших объемах. Вам категорически нельзя солить ее, заправлять маслом, но рекомендуется добавить зелень, вроде петрушки.

Однако имеется альтернатива, при которой Вам не протяжении недели придется следовать следующему графику: утром пейте стакан молока, в обед кушайте картофельное пюре, но не более 300 грамм, а вечером приготовьте салат, в который войдут картофель (200 грамм), яйца вкрутую, куда Вы можете добавить перец, уксус и масло на выбор (и соль тоже можно добавить).

Количество употребляемой воды в обоих случах — три литра в сутки (кипяченая вода, чаи).

Но перед тем, как начать курс картофельной диеты, пройдите консультацию у врача!

Комментариев: 0
Оценить: ПлохоНеплохоХорошоОтлично!Очень хорошо! (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)

Источник: kraska-gotika.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.